Förra lördagen gick jag in i vecka 33 och dagarna har gått så fort sen dess att jag inte hunnit/kommit ihåg att lägga upp nya magbilder. Men ni känner ju mig vid det här laget och vet att jag inte alltid uppdaterar på rätt dag haha. Bilden är dock tagen på bytesdagen så det är ju iaf något haha.
Vecka 33 (32+0)
Kroppen: Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.
Barnet: Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.
Jag: Jag tycker inte jag har klagat så hemskt mycket under den här graviditeten men nu börjar det bli jobbigt. Mina fötter är konstant svullna och värker. Kan inte gå långa sträckor och jag känner mig lite som en elefant. Mina handleder värker och det har börjat röra sig uppåt händerna och satt sig i knogarna oxå. Dessutom har även fingrarna svullnat så ringarna är inte det lättaste att få på och av sig. Något trevligt är att jag känner bebisen ganska mycket 🙂 Det är häftigt!
Imorgon går jag in i vecka 34. Ska försöka komma ihåg att ta lite bilder då men vi ska till Sthlm så det kan glömmas bort. Vi får se helt enkelt.
Sov så gott alla söta.
♥♥♥
